SÉANCE DE SOPHRO-RELAXATION

Description du service

AU CABINET La sophro-relaxation N'EST PAS UNE TECHNIQUE DE MASSAGE. Elle est entièrement verbale et jamais tactile. Cette méthode a pour objectif de procurer une détente et une harmonisation entre le corps et l’esprit. La sophro-relaxation apporte une détente corporelle et apaise l’esprit. Elle aide à retrouver un équilibre. Des séances de relaxation pour apprendre à : écouter son corps, retrouver un état de détente durable, gérer les émotions, réduire le stress, calmer la douleur, améliorer le sommeil, évacuer le négatif, ralentir le vélo mental, lâcher prise... ​Les séances de sophro-relaxation sont personnalisées suivant vos besoins et vos attentes, c'est la clé de la réussite pour transformer le mauvais stress en bon stress.  Durant toute la séance, vous êtes libres de changer de position, d'ouvrir les yeux si vous en ressentez le besoin, de faire ou non les exercices proposés, de les réguler et les adapter à votre rythme. La position peut également variée selon vos préférences. Il est possible d'effectuer les exercices en position assise, allongée mais également debout. La sophrologie et la relaxation ne peuvent se substituer à un traitement médicamenteux, ni à une psychothérapie mais elles peuvent être des approches complémentaires. En cabinet - Les paiements se font à la séance. TÉLÉCONSULTATION - ​PAIEMENT PAR : -Chèque (il sera envoyé AVANT la séance et encaissé APRES) -Virement bancaire (avant la séance).